Qu'est ce que l'insomnie ?
L'insomnie, trouble fréquent du sommeil, se manifeste par des difficultés à s'endormir, à maintenir le sommeil ou par des réveils précoces, entraînant un sentiment de non-repos. Ces troubles, s'ils surviennent régulièrement, peuvent considérablement altérer la qualité de vie en affectant la santé physique et mentale.
Une compréhension approfondie de l'insomnie sur le plan scientifique est essentielle pour adapter les traitements et favoriser des approches thérapeutiques efficaces.
Il est crucial de différencier l'insomnie primaire, qui se manifeste indépendamment d'autres pathologies, de l'insomnie secondaire, souvent associée à